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Las Asanas

Las Asanas son descritas como el tercer escalón del Ashtanga Yoga de Patanjali…

El material de Yoga

El material que necesitas para practicar yoga es muy simple pero es fundamental…

¿Qué es Yoga?

Yoga es “darse cuenta” además de un sistema filosófico. La definición tradicional de Yoga es: “ Yoga es la unión consciente con la más pura esencia de uno mismo”…

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