Conoce los beneficios del Yoga

Muchos son los beneficios que los antiguos yoguis nos han transmitido acerca del Yoga y que la ciencia moderna va comprobando y demostrando a lo largo del tiempo. Esta disciplina es una de las más completas que existen ya que no sólo se ejercita el cuerpo sino también la mente y el espíritu. La Paz […]

¿Qué es Yoga?

Yoga es “darse cuenta” además de un sistema filosófico. La definición tradicional de Yoga es: “ Yoga es la unión consciente con la más pura esencia de uno mismo”. Unidos a nosotros mismos ya estamos, pero el grado de conciencia de esta unión es a lo que hace referencia la definición. Para entender lo que […]