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Asanas

Utthita Hasta Padangustasana II

blog blog Utthita Hasta Padangustasana II Utthita: extendido; Hasta: mano; Pada: pie; padangustha: pulgar. «Postura extendida desde la mano hasta el dedo gordo del pie»

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Asanas

Parsvottanasana

blog blog Parsvottanasana P arsva significa lateral, Uttan significa extensión. Se la conoce como postura del estiramiento lateral intenso, postura de la pirámide y postura

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Asanas

Vrksasana o postura del árbol

blog blog Vrksasana o postura del árbol V rksa significa árbol, asana significa postura; la postura del árbol. Vrksasana es una postura de equilibrio. COMO

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Asanas

Tadasana o postura de la montaña

blog blog Tadasana o postura de la montaña T ambién denominada Samasthitti. Tada significa montaña y Asana significa postura; Sama significa erguido y Shitti estable.

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Asanas

El material de Yoga

blog blog El material de Yoga El material que necesitas para practicar yoga es muy simple pero es fundamental. Existe la falsa creencia de que

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Las Asanas

blog blog Las Asanas   L as Asanas son descritas como el tercer escalón del Ashtanga Yoga de Patanjali. Por sus efectos, utilizan con gran

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Life Style

Conoce los beneficios del Yoga

Conoce los beneficios del Yoga Muchos son los beneficios que los antiguos yoguis nos han transmitido acerca del Yoga y que la ciencia moderna va

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Filosofía Yoguica

¿Qué es Yoga?

blog blog ¿Qué es Yoga? Yoga es “darse cuenta” además de un sistema filosófico. La definición tradicional de Yoga es: “ Yoga es la unión

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