Ashtanga Yoga de Patanjali: Niyamas

Los Niyamas son el segundo paso del Ashtanga Yoga de Patanjali, son cinco aspectos en nuestra conducta que debemos cultivar, para tener una relación adecuada con nosotros mismos, en equilibrio y armonía. Se trata de la disciplina personal. Estos Niyamas son cinco: SAUCHA: purificación. Este niyama nos habla de tratar de ser lo más puros […]

Ashtanga Yoga de Patanjali: Yamas

[nectar_dropcap]L[/nectar_dropcap]os Yamas son el primer escalón del Asthanga Yoga de Patanjali, son principios éticos universales, pautas que nos conducen hacia una ética de moral natural que se va dando por el hecho de vivir experiencias y que vamos aprendiendo de manera natural conforme experimentamos en la vida. Son pautas donde trasladamos la conciencia espiritual al […]